Sandacz w cytrynowym sosie Sk艂adniki (2 porcje) 300 g sandacza 1 cytryny (otarta sk贸rka i sok) 200 ml 艣mietanki 30% 2 szalotki 2 z膮bki czosnku 2 艂y偶ki mas艂a 10 mini marchewek 1 gar艣膰 艣wie偶ego szpinaku 1 艂y偶eczka oleju s贸l, pieprz bia艂y, pieprz cytrynowy Sandacza skropi膰 sokiem z cytryny, przyprawi膰 sol膮 i bia艂ym pieprzem. Folie aluminiow膮 posmarowa膰 olejem, owin膮膰 ni膮 sandacza i wstawi膰 do piekarnika nagrzanego do 190 stopni na 20 minut. Na patelni rozgrza膰 1 艂y偶k臋 mas艂a, wrzuci膰 posiekane szalotki i czosnek, zeszkli膰. Po 3 minutach doda膰 艣mietank臋, przyprawi膰 sol膮, pieprzem bia艂ym i pieprzem cytrynowym. Gotowa膰 na ma艂ym ogniu co jaki艣 czas mieszaj膮c a偶 艣mietanka zacznie g臋stnie膰. Pod koniec doda膰 sk贸rk臋 otart膮 z cytryny i przyprawi膰 do smaku sokiem z cytryny. Wrzuci膰 szpinak, wymiesza膰 i zdj膮膰 z ognia. Szpinak powinien by膰 tylko lekko zmi臋kczony ale nadal zachowywa膰 艣wie偶o艣膰. Na drugiej patelni na reszcie mas艂a sma偶y膰 oko艂o 3-4 minuty mini marchewki, kt贸re te偶 powinny zachowa膰 swoj膮 naturaln膮 chrupko艣膰. Na talerz wy艂o偶y膰 marchewki, obok ryb臋, pola膰 sosem. Poda膰 z reszt膮 艣wie偶ego szpinaku oraz cz膮stkami cytryny.
Tak przygotowuj臋 wszystkie filety z ryby. Do garnka dodaje mas艂o i nalewam 1 szklank臋 wody. Wstawiam do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 15-20 minut na g贸rn膮 p贸艂k臋 (zale偶nie od grubo艣ci filet贸w). Kasz臋 jaglana gotuj臋 na sypko-< jak ugotowa膰 kasz臋 jaglan膮. Sos cytrynowy przygotowanie. Cytryny myj臋 i osuszam.
Na patelni rozpu艣膰 mas艂o. Zag臋艣膰 m膮k膮 - zasma偶ka. Lekko os贸l. Dodaj sok z cytryny i pieprz. Ca艂o艣膰 mieszaj i pilnuj, aby sos by艂 stale jednolicie g艂adki. W razie potrzeby dodawaj wod臋. Na koniec mo偶esz doda膰 odrobin臋 艣mietany (cho膰 nie jest ona tu niezb臋dna). Po dodaniu 艣mietany nie dopu艣膰 do zagotowania sosu! Podawaj na ciep艂o z ryb膮 (polecam do da艅 z 艂ososia) i warzywami. Idealnie do ryb gotowanych na parze lub pieczonych.
Ryby Owoce morza Przepisy SOS KURKOWY MAGDY GESLER - SOS KURKOWY MAGDY GESLER (19437 Informacje Kulinarne podr贸偶e Magdy Gessler.